Projetos Comunitários

Yoga na Santa Casa da Misericórdia

- Dedico-me a promover o bem-estar dos idosos que tanto contribuíram ao longo das suas vidas. Acredito que o yoga e o mindfulness podem melhorar a sua qualidade de vida, trazendo serenidade e vitalidade.

Yoga na Universidade Sénior de Alcanede

Com o objetivo de manter os idosos ativos e saudáveis, partilho práticas que promovem o equilíbrio físico, mental e emocional, contribuindo para uma vida mais plena e consciente.

Também me dedico a práticas de bem-estar como yoga e mindfulness, pode encontrar mais informação em Mindful Kids - Crianças e Jovens Conscientes.